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In situazioni stagnanti o che comunque non vanno più bene nella mia vita, mi trovo ad un bivio. Rimanere ad aspettare che cambi e tutto torni come prima, oppure accettare la situazione (fallimento, rifiuto, insuccesso) voltare pagina e andare avanti? Il cambiamento è a volte imposto da situazioni contingenti altre ispirato e sospirato dai miei desideri e bisogni. In ogni caso, deve partire dentro di me perché non lo subisca e anzi porti una crescita personale e un miglioramento in linea con i miei valori e obiettivi.
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#Epifania, ovvero “manifestazione” dal greco.Epifania è la #manifestazione della #divinità in varie religioni (oggi, appunto, la manifestazione di #Gesù come #Dio).In letteratura l’epifania è, secondo #Joyce,  un’improvvisa rivelazione spirituale, causata da un gesto, un oggetto, una situazione della quotidianità, forse banali, ma che rivelano inaspettatamente qualcosa di più profondo e significativo.E’ una #illuminazione, una #rivelazione.Sta a noi essere aperti e cogliere il #significato. “L’anima dell’oggetto comune ci appare radiante. L’oggetto raggiunge l’epifania”. James Joyce (Stephen Hero) Voglio augurarvi quindi una buona Epifania, religiosa, spirituale, come è la vostra indole. Vi auguro, in ogni caso, di cogliere quei significati nascosti nella...
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Per un nuovo anno, un #2021, all’insegna degli #abbracci e dei #baci che dobbiamo riprendere, perchè non li abbiamo dati e ricevuti nel 2020, dei #profumi dei nostri cari, dei luoghi, e di tutto quanto ci è stato tolto, di tutte le #soddisfazioni e #obiettivi che ci spettano. Per un nuovo anno che ci porti la #serenità, gli #affetti e le soddisfazioni che meritiamo. Buon Nuovo Anno
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Il Natale, il Sol Invictus degli antichi, sia quest’anno ancora di più LUCE in queste TENEBRE che stiamo vivendo. Il SOLE dopo l’ECLISSI…. Una LUCE che risplenda con forza ogni giorno, per tutti. AUGURI e CONTAGIAMOCI DI LUCE!
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In questo momento, in un Natale diverso dagli altri, dobbiamo ancor più legarci e basare la nostra felicità sull’essenziale. E affidarci interamente al nostro cuore per capirlo e apprezzarlo. Buon Natale, di gioia e serenità
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La pandemia e le conseguenti misure di distanziamento sociale stanno avendo un forte impatto non solo sulle nostre emozioni ma anche sulle nostre percezioni sensoriali. I cinque sensi sono a volte sovraeccitati, altre inibiti o addirittura “proibiti”, come nel caso del tatto. Sarà tutto passato quando potremo quindi “scarcerare il tatto” e permettergli di nuovo di esprimersi al meglio. Una pandemia. Questa senza dubbio non ce la saremmo aspettata un anno fa, lo scorso Natale… E non ce la saremmo aspettata quando festeggiavamo l’arrivo del nuovo anno, il 2020: anno bisestile, gemellare (cambiando i decimali, si ottiene sempre lo stesso...
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sfere di influenza e controllo
Quanto mi considero responsabile degli eventi che mi accadono, e quindi posso intervenire per cambiarli? Si chiama locus of control (luogo di controllo) e indica l’approccio verso la vita e le varie situazioni. Con le sfere di influenza vengono indicate gli ambiti sotto il mio pieno controllo, e che quindi posso modificare e quelli che non posso controllare ma di cui posso influenzare i risultati. Nello scorso articolo abbiamo visto la sindrome dell’impostore, ossia quella forma di autosabotaggio in vari campi della vita – lavorativo, personale e anche sentimentale – dovuta alla mancanza di autostima, al non sentirsi all’altezza e...
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autosabotaggio
Cosa accade se sono io a bloccare il raggiungimento dei miei obiettivi e il mio successo con varie forme di autosabotaggio? Non sentirsi all’altezza e dubitare dei propri talenti, cercare una perfezione irraggiungibile e avere una bassa autostima mi rendono la peggior nemica di me stessa. Come liberarsi quindi di questo atteggiamento e diventare il più grande fan di me stessa? Negli articoli precedenti abbiamo visto come l’accettazione di quanto non posso cambiare (L’arte di accettare quello non posso cambiare)  e soprattutto l’autoaccettazione (L’arte di accettarSI come chiave per il successo) siano necessari per il raggiungimento del successo, per essere...
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autoaccettazione
L’autoaccettazione è non rimanere ancorati a come si vorrebbe essere o come vorremmo essere visti dagli altri. Accettarsi senza sconti, conoscere i propri limiti ma al tempo stesso valorizzare i punti di forza è la chiave per costruire relazioni autentiche e costruttive con gli altri e poter raggiungere il successo personale (e anche professionale). Nel precedente articolo abbiamo visto l’arte dell’accettare le cose che non posso cambiare, cosa è e non è l’accettazione e come fare a raggiungerla. In questo articolo andiamo più nel dettaglio in quella che è l’arte di accettare se stessi, l’autoaccettazione. L’autoaccettazione è incondizionata Innanzi tutto,...
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A cosa serve rimuginare, continuare a voler cambiare quello che è stato o mi accade? Serve solo a tenermi ancorato/a ad una situazione o ad una persona che non ha più senso nella mia vita e non mi permette di andare avanti. Accettare quello che non posso cambiare invece mi dà la spinta giusta per lasciare andare e ripartire. Non posso scegliere né cambiare spesso quello che mi accade, ma posso scegliere e cambiare il mio modo di reagire. A volte crediamo veramente in qualcosa, ce la mettiamo tutta ma elementi esterni ci bloccano o ci buttano all’aria le nostre...
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