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Cambiamento
orologio e routine
La routine se troppo rigida e consolidata può intrappolarci in un vortice di non-cambiamento che alla lunga diventa deleterio e mina la nostra crescita personale. Quando la ruotine è imposta, come durante questa quarantena, sentiamo ancora di più il senso opprimente di blocco e stallo. Ma possiamo trarre un beneficio anche da questa pausa. Se ci focalizziamo sul cambiare noi stessi. In meglio.
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Gestire il cambiamento a livello aziendale, con il team, il gruppo di lavoro richiede una leadership chiara e motivante, per fronteggiare le resistenze al cambiamento che possono molto spesso far fallire il processo di crescita e modifica desiderato e pianificato. Uno strumento utile da usare e tenere presente è la curva del cambiamento, per gestire al meglio il processo nelle diverse fasi.
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Il cambiamento, sia che sia stato voluto e attivato da me o che io mi sia trovata in mezzo ad esso, è un volano per la crescita personale, sotto tutti i punti di vista (vita privata, lavorativa e sociale). Dipende tutto dal mio approccio al cambiare e come gestisco la nuova situazione che si è creata, o si sta creando. Un ottimo strumento per meglio calibrare le energie e indirizzarle nella giusta rotta è il modello G.R.O.W. di John Whitmore.
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In situazioni stagnanti o che comunque non vanno più bene nella mia vita, mi trovo ad un bivio. Rimanere ad aspettare che cambi e tutto torni come prima, oppure accettare la situazione (fallimento, rifiuto, insuccesso) voltare pagina e andare avanti? Il cambiamento è a volte imposto da situazioni contingenti altre ispirato e sospirato dai miei desideri e bisogni. In ogni caso, deve partire dentro di me perché non lo subisca e anzi porti una crescita personale e un miglioramento in linea con i miei valori e obiettivi.
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A volte un’intervista, ben fatta, anche forse faticosa, ti aiuta a riconnetterti con quello che fai e soprattutto perché lo fai. Alessandro Ceccarelli mi ha “spremuta” ben bene, andando a indagare del perché faccia il mio lavoro, come abbia iniziato e approfondito. Ha indagato sulle origini della mia passione per quello che faccio, di come l’abbia incanalata e ha risvegliato ancora di più la motivazione nel dare il massimo. Grazie! Intervista di Alessandro Ceccarelli per Quotidiano La Voce Life Coaching e Formatrice, Lucia Barbieri si racconta attraverso le “vite degli altri” Intervista approfondita e attenta, che mi ha fatto ancora...
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Quante volte vorremmo mettere in pausa la nostra vita. Premere il tasto pause e stare lì, spettatori e non attori, ad aspettare un atto che ci piaccia di più, un futuro più roseo, una parte più consona a noi, più semplice o al contrario più sfidante, o semplicemente per suggellare momenti che non vorremo perdere neppure se mantenuti in forma di ricordo. Nei precedenti articoli abbiamo visto come assumerci le responsabilità delle azioni commesse sia l’unica strada per poter liberarci dalle ancore del passato, senza dover premere il tasto rewind (Ritorno al futuro ep. 2) e come le scelte che...
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Premere il tasto fast-forward per evitare situazioni che ci logorano, momenti spiacevoli… o al contrario per l’impazienza di accelerare il cambiamento, di andare direttamente al momento che tanto aspettiamo saltando tutta la fase di attesa (come i bambini quando rompono selvaggiamente il pacco regalo per scoprire cosa contiene). Nel precedente articolo (Ritorno al futuro ep.2) abbiamo visto l’importanza di assumersi le proprie responsabilità rispetto ad azioni passate- scelta scomoda, brutta e mal digeribile, ma necessaria-, trovare il coraggio nell’intraprende un percorso di cambiamento e liberarsi in modo definitivo del passato – quello che ci opprime – facendo piazza pulita delle...
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Rispetto a nostre azioni passate ci assumiamo le responsabilità o preferiamo scaricare le colpe, trovare scusanti o fare finta di niente? “È successo così” Quante volte lo abbiamo detto, consapevoli di bluffare, o ce lo siamo sentiti dire, ben consci di essere presi in giro… No. Il “È successo così” può essere accettato solo per eventi straordinari, calamità naturali più o meno catastrofiche, ma non per azioni che noi stessi abbiamo attivato o quantomeno non abbiamo fatto niente per modificare, interrompere, bloccare.Magari abbiamo dato il via al percorso e siamo rimasti impassibili di fronte alle conseguenze che avevamo per vigliaccheria...
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Quante volte vorremmo poter spostare la lancetta dell’orologio in avanti o indietro e non solo per il cambio dell’ora solare/legale. Avere il potere sul tempo, sul nostro passato e futuro quindi sul presente, rivivere sensazioni, modificare azioni “sbagliate” e anticipare eventi futuri…e perché no? Saltare anche del tutto situazioni presenti non molto piacevoli… insomma usare i tasti fast forward e rewind a nostro piacimento. Ci piacerebbe veramente o perderemmo la bellezza del rischio e dell’autenticità del vivere il momento presente? L’ora legale Da pochi giorni hanno messo l’ora legale, con la conseguente ansia che la precede del “1 ora avanti...
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Intanto sul profilo Instagram…

Non aspettiamo che siano gli altri a prepararci il futuro.

Il mio futuro dipende da me.

Dipende da quanto voglio rischiare e quanto sono disposta ad usare la "#creatività" per raggiungerlo (e il come essere creativi è diverso per ciascuno di noi).

E, soprattutto, il futuro inizia ogni giorno!

❓E tu? Quanto sei creativa/o nel dare inizio al tuo futuro...ogni giorno?

Aspetto i tuoi commenti👇

Se vuoi intraprendere un percorso di coaching o vuoi saperne di più, contattami in privato per la tua prima sessione gratuita

Lucia Barbieri coach&trainer
3387923765
info@luciabarbieri.com
www.luciabarbieri.com 

#lifecoaching  #crescitapersonale #ispirazioniperilweekend #scelte #coaching #coach #zonadicomfort #futuro

“Il mio futuro ha inizio quando mi alzo la mattina. Ogni giorno trovo qualcosa di creativo da fare nella vita” Miles Davis
Non aspettiamo che siano gli altri a prepararci il futuro. Il mio futuro dipende da me. Dipende da quanto voglio rischiare e quanto sono disposta ad usare la "#creatività" per raggiungerlo (e il come essere creativi è diverso per ciascuno di noi). E, soprattutto, il futuro inizia ogni giorno! ❓E tu? Quanto sei creativa/o nel dare inizio al tuo futuro...ogni giorno? Aspetto i tuoi commenti👇 Se vuoi intraprendere un percorso di coaching o vuoi saperne di più, contattami in privato per la tua prima sessione gratuita Lucia Barbieri coach&trainer 3387923765 info@luciabarbieri.com www.luciabarbieri.com #lifecoaching #crescitapersonale #ispirazioniperilweekend #scelte #coaching #coach #zonadicomfort #futuro “Il mio futuro ha inizio quando mi alzo la mattina. Ogni giorno trovo qualcosa di creativo da fare nella vita” Miles Davis
5 giorni fa
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1/6
Sempre in corsa...ma a volte una sosta ci sta...
#foliage #appennino #autunno #runbabyrun
Sempre in corsa...ma a volte una sosta ci sta...
#foliage #appennino #autunno #runbabyrun
Sempre in corsa...ma a volte una sosta ci sta...
#foliage #appennino #autunno #runbabyrun
Sempre in corsa...ma a volte una sosta ci sta... #foliage #appennino #autunno #runbabyrun
1 settimana fa
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Lo studio, la preparazione, le nostre #competenze sono fondamentali. 

Ma si risolvono in un niente se non le facciamo nostre, seguiamo il nostro animo e le rendiamo così autentiche, e non uno sciorinamento di concetti fedelmente appresi.

Essere delle spugne, assorbire dagli altri e dall'ambiente esterno.
Ma rimanere se stessi.

❓Quanto riesci ad ...essere jazz?

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#lifecoaching  #relazioni  #crescitapersonale #ispirazioniperilweekend #scelte #coaching #coach #zonadicomfort #ispirazionijazz 

“Il jazz è quel genere musicale che può assorbire un sacco di cose ed essere ancora jazz” Sonny Rollins
Lo studio, la preparazione, le nostre #competenze sono fondamentali. Ma si risolvono in un niente se non le facciamo nostre, seguiamo il nostro animo e le rendiamo così autentiche, e non uno sciorinamento di concetti fedelmente appresi. Essere delle spugne, assorbire dagli altri e dall'ambiente esterno. Ma rimanere se stessi. ❓Quanto riesci ad ...essere jazz? Aspetto i tuoi commenti👇 Se vuoi intraprendere un percorso di coaching o vuoi saperne di più, contattami in privato per la tua prima sessione gratuita Lucia Barbieri coach&trainer 3387923765 info@luciabarbieri.com www.luciabarbieri.com #lifecoaching #relazioni #crescitapersonale #ispirazioniperilweekend #scelte #coaching #coach #zonadicomfort #ispirazionijazz “Il jazz è quel genere musicale che può assorbire un sacco di cose ed essere ancora jazz” Sonny Rollins
2 settimane fa
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3/6
Ce la farò???
Ce la farò...Ce la farò
😄😄😄
Ce la farò??? Ce la farò...Ce la farò 😄😄😄
2 settimane fa
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4/6
Siamo tornati a viaggiare, anche se non ai ritmi di prima..
Ti sei già rimessa/o in moto?

❓Dove andrai nel tuo prossimo viaggio?

❔Sarà per lavoro o vacanza?

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Lucia Barbieri coach&trainer
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 #lifecoaching  #careercoach #lifecoach #businesscoaching  #viaggio #vacanze #lavoro
Siamo tornati a viaggiare, anche se non ai ritmi di prima.. Ti sei già rimessa/o in moto? ❓Dove andrai nel tuo prossimo viaggio? ❔Sarà per lavoro o vacanza? Condividi nei commenti (facci sognare..) 👇 Contattami in privato per la tua prima sessione gratuita. Lucia Barbieri coach&trainer 3387923765 info@luciabarbieri.com www.luciabarbieri.com #lifecoaching #careercoach #lifecoach #businesscoaching #viaggio #vacanze #lavoro
2 settimane fa
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5/6
"Non è mai esistito ingegno senza un poco di pazzia"
Lucio Anneo Seneca
Ph. Paolo Chiesa
#savemycurls #pioggia
#soluzionidaurlo #crazy
"Non è mai esistito ingegno senza un poco di pazzia" Lucio Anneo Seneca Ph. Paolo Chiesa #savemycurls #pioggia #soluzionidaurlo #crazy
2 settimane fa
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