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Intelligenza Emotiva
La paura del virus e delle conseguenze sulla salute, sulla nostra vita lavorativa ci ha messi al tappeto, ma adesso ha forse ha i giorni contati con gli accenni alle riaperture. Ma è proprio così? Siamo pronti per la normalità? O il restare così tanto "fermi" e "distanziati" ci condizionerà nel riaffacciarci e riappropriarci della nostra vita "normale"? Vediamo come affrontare questa paura, e la paura in generale.
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#Epifania, ovvero “manifestazione” dal greco.Epifania è la #manifestazione della #divinità in varie religioni (oggi, appunto, la manifestazione di #Gesù come #Dio).In letteratura l’epifania è, secondo #Joyce,  un’improvvisa rivelazione spirituale, causata da un gesto, un oggetto, una situazione della quotidianità, forse banali, ma che rivelano inaspettatamente qualcosa di più profondo e significativo.E’ una #illuminazione, una #rivelazione.Sta a noi essere aperti e cogliere il #significato. “L’anima dell’oggetto comune ci appare radiante. L’oggetto raggiunge l’epifania”. James Joyce (Stephen Hero) Voglio augurarvi quindi una buona Epifania, religiosa, spirituale, come è la vostra indole. Vi auguro, in ogni caso, di cogliere quei significati nascosti nella...
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Per un nuovo anno, un #2021, all’insegna degli #abbracci e dei #baci che dobbiamo riprendere, perchè non li abbiamo dati e ricevuti nel 2020, dei #profumi dei nostri cari, dei luoghi, e di tutto quanto ci è stato tolto, di tutte le #soddisfazioni e #obiettivi che ci spettano. Per un nuovo anno che ci porti la #serenità, gli #affetti e le soddisfazioni che meritiamo. Buon Nuovo Anno
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Il Natale, il Sol Invictus degli antichi, sia quest’anno ancora di più LUCE in queste TENEBRE che stiamo vivendo. Il SOLE dopo l’ECLISSI…. Una LUCE che risplenda con forza ogni giorno, per tutti. AUGURI e CONTAGIAMOCI DI LUCE!
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In questo momento, in un Natale diverso dagli altri, dobbiamo ancor più legarci e basare la nostra felicità sull’essenziale. E affidarci interamente al nostro cuore per capirlo e apprezzarlo. Buon Natale, di gioia e serenità
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La pandemia e le conseguenti misure di distanziamento sociale stanno avendo un forte impatto non solo sulle nostre emozioni ma anche sulle nostre percezioni sensoriali. I cinque sensi sono a volte sovraeccitati, altre inibiti o addirittura "proibiti", come nel caso del tatto. Sarà tutto passato quando potremo quindi "scarcerare il tatto" e permettergli di nuovo di esprimersi al meglio.
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autosabotaggio
Cosa accade se sono io a bloccare il raggiungimento dei miei obiettivi e il mio successo con varie forme di autosabotaggio? Non sentirsi all’altezza e dubitare dei propri talenti, cercare una perfezione irraggiungibile e avere una bassa autostima mi rendono la peggior nemica di me stessa. Come liberarsi quindi di questo atteggiamento e diventare il più grande fan di me stessa?
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autoaccettazione
L'autoaccettazione è non rimanere ancorati a come si vorrebbe essere o come vorremmo essere visti dagli altri. Accettarsi senza sconti, conoscere i propri limiti ma al tempo stesso valorizzare i punti di forza è la chiave per costruire relazioni autentiche e costruttive con gli altri e poter raggiungere il successo personale (e anche professionale).
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A cosa serve rimuginare, continuare a voler cambiare quello che è stato o mi accade? Serve solo a tenermi ancorato/a ad una situazione o ad una persona che non ha più senso nella mia vita e non mi permette di andare avanti. Accettare quello che non posso cambiare invece mi dà la spinta giusta per lasciare andare e ripartire. Non posso scegliere né cambiare spesso quello che mi accade, ma posso scegliere e cambiare il mio modo di reagire.
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Il tempo e la nostra vita sono cambiati improvvisamente a causa di un “nemico” subdolo, nascosto ma potente. Da un giorno all’altro i nostri ritmi, spesso frenetici, si sono arrestati, come se qualcuno avesse messo in pausa il video del nostro tran-tran. Come possiamo affrontare questa quarantena e l’interruzione imposta? In un unico modo: vivendola come tale, una pausa. Una pandemia. Tutto ci si poteva aspettare per questo nuovo anno, bisestile e con una numerazione insolita, doppia e  affascinante: numerazione che ha fatto purtroppo affiorare parallelismi con le passate pestilenze ed epidemie dei secoli scorsi (a quanto pare tutte intorno...
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Intanto sul profilo Instagram…

  • La #vita è imprevedibile. Per questo bella e mai #scontata. 
Ci affanniamo nel fare #piani, nell'organizzarci e magari la vita ci fa saltare tutto quanto pianificato...
E' un bene? Forse sì... forse no...ma è così e dobbiamo essere pronti a #cambiare e a vedere le #opportunità nel nuovo.
Avere il #coraggio di vedere le #occasioni che la vita ci presenta e a viverle al meglio.🥰

❓ E tu? Riesci a slegarti dai tuoi piani per afferrare quello che la vita ti offre?? Commenta qui sotto 👇

#lifecoaching #ispirazionerock  #scelte #ispirazioniperilweekend 
www.luciabarbieri.com 
"Life is what happens while you are busy making other plans" John Lennon
    La #vita è imprevedibile. Per questo bella e mai #scontata. Ci affanniamo nel fare #piani, nell'organizzarci e magari la vita ci fa saltare tutto quanto pianificato... E' un bene? Forse sì... forse no...ma è così e dobbiamo essere pronti a #cambiare e a vedere le #opportunità nel nuovo. Avere il #coraggio di vedere le #occasioni che la vita ci presenta e a viverle al meglio.🥰 ❓ E tu? Riesci a slegarti dai tuoi piani per afferrare quello che la vita ti offre?? Commenta qui sotto 👇 #lifecoaching #ispirazionerock #scelte #ispirazioniperilweekend www.luciabarbieri.com "Life is what happens while you are busy making other plans" John Lennon
    3 giorni fa
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    1/10
  • RELAX: 
come ti rilassi questa estate? 
✔️mare
✔️montagna
✔️campagna
✔️città

Che tu possa o meno andare in vacanza adesso (magari le hai già fatte), ti auguro di trovare dei momenti per staccare la spina e rilassarti...a modo tuo! 💟
Lucia 

www.luciabarbieri.com

Buone vacanze!
#estate2021 #relax #lifecoaching #vitadacoach
    RELAX: come ti rilassi questa estate? ✔️mare ✔️montagna ✔️campagna ✔️città Che tu possa o meno andare in vacanza adesso (magari le hai già fatte), ti auguro di trovare dei momenti per staccare la spina e rilassarti...a modo tuo! 💟 Lucia www.luciabarbieri.com Buone vacanze! #estate2021 #relax #lifecoaching #vitadacoach
    5 giorni fa
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  • Quasi 6 ore di cammino con afa, poggia, perdersi nel bosco (perchè le mappe si hanno...ma perché usarle??) Ma poi la strada (e la 🚗) si ritrovano sempre. Si spera 😄 
#toscana #camminare #chimifermapiù #sentiericai
    Quasi 6 ore di cammino con afa, poggia, perdersi nel bosco (perchè le mappe si hanno...ma perché usarle??) Ma poi la strada (e la 🚗) si ritrovano sempre. Si spera 😄 #toscana #camminare #chimifermapiù #sentiericai
    1 settimana fa
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    1/10
  • Non mettiamo incondizionatamente la nostra #felicità nelle mani degli altri. Non aspettiamo il loro #consenso per appagare le nostre #aspettative, a volte troppo alte o inadeguate. Pretendiamo #sincerità e #coraggio.
Diamo chiare #indicazioni su come trovarci e poi usciamo dalla porta (meglio se con lo #sguardo di Lauren Bacall). 😉
❓ E tu? Quanto riesci a staccarti dalle aspettative?? Commenta qui sotto 👇
#lifecoaching #ispirazionecinema #comunicazione #scelte #ispirazioniperilweekend

www.luciabarbieri.com 

"You know how to whistle, don't you, Steve? You just put your lips together and blow." To Have and Have Not, 1944
    Non mettiamo incondizionatamente la nostra #felicità nelle mani degli altri. Non aspettiamo il loro #consenso per appagare le nostre #aspettative, a volte troppo alte o inadeguate. Pretendiamo #sincerità e #coraggio. Diamo chiare #indicazioni su come trovarci e poi usciamo dalla porta (meglio se con lo #sguardo di Lauren Bacall). 😉 ❓ E tu? Quanto riesci a staccarti dalle aspettative?? Commenta qui sotto 👇 #lifecoaching #ispirazionecinema #comunicazione #scelte #ispirazioniperilweekend www.luciabarbieri.com "You know how to whistle, don't you, Steve? You just put your lips together and blow." To Have and Have Not, 1944
    1 settimana fa
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  • Suggerimenti in breve.
Quando è bene NON chiedere scusa:

👉Quando la chiedo troppo spesso.🥺
Agli altri apparirò come una persona debole, con mancanza di fiducia in me stessa.
Il chiederlo troppo spesso diminuirà l’impatto delle mie future scuse, magari quelle a cui tengo veramente 
Questo atteggiamento comporta l’aspettativa da parte dell’altro/a che sia sempre io a chiedere scusa.

👉Quando le scuse non sono vere.🤬
1- Uso le scuse come scappatoia per mettere fine ad una discussione.
2- Non sono veramente dispiaciuta.
Non solo non risolveranno la situazione presente ma vanificheranno oltretutto scuse future (magari a cui terrò particolarmente).

👉Quando non ho niente di cui scusarmi.😲
1- Non è colpa mia.
2- È una situazione che non implica le scuse.
È una situazione che non implica le scuse!!!

❔Hai mai vissuto una di queste situazioni? Come ti sei comportato/a?⁉️ 👇

allora...NIENTE SCUSE (solo in questi casi, eh!!!)🥰

Salva il post o condividilo se ti è piaciuto 💟
#coaching #lifecoaching #crescitapersonale #CoachingTips #ilblogdiluciabarbieri #tipsdallacoachwithlove
vedi di più nell'articolo del blog https://www.luciabarbieri.com/2021/06/21/chiedere-scusa-perche-in-alcune-situazioni-e-bene-non-farlo/
    Suggerimenti in breve. Quando è bene NON chiedere scusa: 👉Quando la chiedo troppo spesso.🥺 Agli altri apparirò come una persona debole, con mancanza di fiducia in me stessa. Il chiederlo troppo spesso diminuirà l’impatto delle mie future scuse, magari quelle a cui tengo veramente Questo atteggiamento comporta l’aspettativa da parte dell’altro/a che sia sempre io a chiedere scusa. 👉Quando le scuse non sono vere.🤬 1- Uso le scuse come scappatoia per mettere fine ad una discussione. 2- Non sono veramente dispiaciuta. Non solo non risolveranno la situazione presente ma vanificheranno oltretutto scuse future (magari a cui terrò particolarmente). 👉Quando non ho niente di cui scusarmi.😲 1- Non è colpa mia. 2- È una situazione che non implica le scuse. È una situazione che non implica le scuse!!! ❔Hai mai vissuto una di queste situazioni? Come ti sei comportato/a?⁉️ 👇 allora...NIENTE SCUSE (solo in questi casi, eh!!!)🥰 Salva il post o condividilo se ti è piaciuto 💟 #coaching #lifecoaching #crescitapersonale #CoachingTips #ilblogdiluciabarbieri #tipsdallacoachwithlove vedi di più nell'articolo del blog https://www.luciabarbieri.com/2021/06/21/chiedere-scusa-perche-in-alcune-situazioni-e-bene-non-farlo/
    2 settimane fa
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  • Ecco....vento...giornata non bellissima...ma io mi rilasso....è questo che conta 🤩🧡#estate2021 #relax #authenticyou #ogniricciouncapriccio #vitadacoach
    Ecco....vento...giornata non bellissima...ma io mi rilasso....è questo che conta 🤩🧡#estate2021 #relax #authenticyou #ogniricciouncapriccio #vitadacoach
    2 settimane fa
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